ANA ALTIERI
Psicólogo
Sobre ANA ALTIERI
Olá! Sou Ana Paula Lara, e meu trabalho parte de um interesse que atravessa tanto a minha formação quanto a minha prática: compreender como nossos pensamentos, emoções, experiências e padrões de relacionamento influenciam a maneira como vivemos e fazemos escolhas.Minha trajetória inclui formação em Terapia Comportamental, experiências em contexto clínico e hospitalar e trabalho com grupos voltados à saúde emocional e ao desenvolvimento de uma vida com mais consciência e autonomia.
Tenho especial interesse por questões relacionadas à ansiedade, sobrecarga emocional, dependência emocional, dificuldades nos relacionamentos e padrões que acabam se repetindo ao longo da vida ( muitas vezes mesmo quando racionalmente já sabemos que gostaríamos de agir de outra maneira).
Acredito que o processo terapêutico não deve dizer a alguém como viver sua vida, mas ajudá-lo(a) a compreender melhor o que está acontecendo consigo mesmo (a), reconhecer padrões, ampliar perspectivas e construir novas possibilidades de escolha.
Se você sente que está vivendo no automático, tentando dar conta de tudo ou repetindo situações que já não fazem mais sentido para você, a terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais cuidado.
Meu objetivo é ajudá-lo(a) a construir uma vida com mais espaço para quem você é, e não apenas para quem aprendeu que precisava ser.
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