Ana Paula Cunha Muhlert
Psicóloga · CRP-PE 02/11484
Sobre Ana Paula Cunha Muhlert
Olá, Sou Ana Paula! Prazer em conhecê-los. Como posso ajudá-los?Acumulando uma riqueza de conhecimento e experiência com demandas de Ansiedade, Depressão, Burnout, Sobrecarga física, mental e emocional.
Com mais de 25 anos de experiência na área.
Atuo com abordagem terapêutica:
A terapia cognitiva comportamental (TCC) é um tipo de tratamento psicoterápico que ajuda os pacientes a entenderem os pensamentos e sentimentos que influenciam comportamentos. Tem como objetivo, ensinar aos pacientes que, embora eles não possam controlar todos os aspectos do mundo em torno deles, eles podem assumir o controle de como eles interpretam e lidam com as coisas em seu ambiente.
Vasta experiência e conhecimento no tratamento de Burnout, estou bem equipada para ajudar aqueles que enfrentam essa condição desafiadora. Se você tiver insights ou práticas específicas que gostariam de compartilhar, eles podem ser muito valiosos para aqueles que estão tentando entender e manejar o Burnout efetivamente.
Além disso, estou desenvolvendo novas abordagens ou quiser conversar sobre as tendências atuais na psicologia do Burnout, estou aqui para ajudar a explorar essas ideias.
Crio sempre um ambiente onde os pacientes se sintam à vontade para se abrir que é fundamental para o sucesso do processo terapêutico.
Atuo sempre com:
- Empatia: mostro compreensão e solidariedade em relação aos sentimentos e experiências do paciente.
- Transparência: Sou clara nas abordagens e o processo terapêutico o que pode ajudar o paciente a se sentir mais confortável e confiante no tratamento.
- Ambiente Físico: Asseguro que o espaço físico seja acolhedor e tranquilo que também contribui para o conforto do paciente.
- Colaboração: Incentivo uma relação colaborativa, onde o paciente se sinta parte do processo de decisão em seu tratamento, podendo aumentar seu comprometimento e abertura.
Sou mãe esposa, gosto de dança, estar com amigos e família em minha casa, sou muito alegre e gosto de compartilhar bons momentos com pessoas ao meu redor.
Posso te ajudar com apoio emocional, ofereço um espaço seguro onde as mães possam expressar seus medos e preocupações sem julgamento. Às vezes, compartilhar experiências pode ajudar a normalizar os sentimentos de insegurança e ansiedade comuns na maternidade.
-Conselho Prático: ajudo as mães a desenvolverem rotinas e estratégias para lidar com as demandas do dia a dia, como a organização do tempo, cuidado dos filhos, e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
-Empoderamento: ajudo as mães a confiar em seu instinto materno e a valorizar as decisões que consideram melhores para suas famílias, ao mesmo tempo que proporciono informações práticas e os benefícios de várias abordagens.
-Autocuidado: Enfatizo a importância do autocuidado, permitindo que elas sejam mães mais relaxadas e presentes para seus filhos.
Ensino habilidades socioemocionais que é uma parte crucial do desenvolvimento pessoal e profissional.
Essas habilidades não só ajudam indivíduos a navegar nas próprias emoções, como também melhoram a capacidade de interagir de maneira eficaz com os outros.
Aqui estão algumas áreas importantes que posso abordar:
-Autoconsciência: Ajudar as pessoas a reconhecerem e compreenderem suas próprias emoções, pensamentos e valores é o primeiro passo para o desenvolvimento socioemocional.
-Autogerenciamento: Ensinar técnicas para regular emoções e impulsos, gerenciar o estresse, e trabalhar com resiliência em direção a objetivos pessoais e acadêmicos.
-Consciência Social: Desenvolver a empatia e o entendimento das perspectivas dos outros em diversas situações, cultivando o respeito e a apreciação pela diversidade.
-Relacionamento: Aprimorar a capacidade de construir e manter relações saudáveis e de apoio, que incluem comunicação eficaz, escuta ativa, cooperação e resolução de conflitos.
-Tomada de Decisão Responsável: Ensino como fazer escolhas construtivas e éticas sobre comportamentos pessoais e interações sociais, levando em consideração o bem-estar próprio e dos outros.
Se há alguma informação ou detalhes sobre suas experiências que gostaria de compartilhar, ficarei feliz em ouvir.
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Consulta Psicologia50 min | Presencial | R$ 250 |
| Psicoterapia50 min | Presencial | Sob consulta |
| Estudo grafológico50 min | Presencial | Sob consulta |
| Inventário de Sintomas de Stress para Adultos de Lipp (ISSL)50 min | Presencial | Sob consulta |
| Laudo Cirurgia Bariátrica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Orientação aos pais50 min | Presencial | Sob consulta |
| Orientação profissional50 min | Presencial | Sob consulta |
| Psicoeducação50 min | Presencial | Sob consulta |
| Psicoterapia adulto50 min | Presencial | Sob consulta |
| Dificuldade em comunicação50 min | Presencial | Sob consulta |
| Terapia Cognitivo Comportamental50 min | Presencial | Sob consulta |
| Teste de Stroop50 min | Presencial | Sob consulta |
| Teste Palográfico de personalidade50 min | Presencial | Sob consulta |
| Testes Projetivos50 min | Presencial | Sob consulta |
| Testes Psicométricos50 min | Presencial | Sob consulta |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Formação acadêmica
Especialização em Psicoterapia Congnitivo Comportamental, Psicocenter - Centro de Ensino e Atendimento Psicológico, 2018
Graduação em Psicologia, Universidade Federal de Pernambuco - UFPE, 2000
Especialização MBA em Gestão do Desenvolvimento Humano e Organizacional, Faculdade Marista, 2010
Especialização em Neuropsicologia, INAP, 2021
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial e Online
- Idiomas
- Português
- Particular
- Sim
- Formas de pagamento
- Dinheiro, Transferência Bancária
- Registro profissional
- CRP-PE 02/11484
Locais de atendimento
Consultório Particular Riomar Trade Center - Ana Paula MuhlertRio Mar Trade Center | Avenida República do Líbano, 251 (Torre 1) · Pina
Recife – PE · CEP 51110-131
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