Bruno Tavares

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Nutricionista

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Sobre Bruno Tavares

Sou Bruno Virgolino, nutricionista (CRN-7 21195/P), com atuação direcionada à Nutrição Esportiva, obesidade, emagrecimento, metabolismo e composição corporal. Atualmente, sou pós-graduando em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Universidade de São Paulo (USP) e mantenho formação continuada voltada à prática clínica e esportiva.

Meu trabalho é baseado em evidências científicas, mas sem perder de vista aquilo que realmente determina a continuidade de um tratamento: a individualidade, a rotina, as preferências e os objetivos de cada pessoa.

Acredito que uma estratégia nutricional precisa ser tecnicamente bem fundamentada, mas também viável na vida real. Por isso, busco compreender não apenas o que o paciente come, mas seu contexto, treinamento, histórico, comportamento alimentar e dificuldades ao longo do processo.

O acompanhamento pode ser direcionado a objetivos como emagrecimento e controle da obesidade, hipertrofia, melhora da composição corporal, desempenho esportivo e organização da alimentação, sempre com uma abordagem individualizada e acompanhamento da evolução.

Meu objetivo é oferecer uma Nutrição sem soluções milagrosas, restrições desnecessárias ou promessas irreais, utilizando a ciência como ferramenta para construir estratégias sustentáveis e compatíveis com os objetivos de cada paciente.

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