Carla Danielewicz
Nutricionista · CRN-SC 1230
Sobre Carla Danielewicz
Sou Nutricionista pela Universidade Federal de Santa Catarina, Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela VP e Certificada em Nutrição Esportiva Internacional pelo American College of Sports Medicine.Com o meu acompanhamento nutricional você terá uma dieta realmente personalizada para o seu estilo de vida e o suporte necessário para alcançar seus objetivos sem abrir mão dos alimentos que ama.
Meu acompanhamento é para você que deseja:
• Emagrecer e fazer as pazes com a balança e o espelho;
• Ganhar massa muscular e ter um corpo forte e definido;
• Potencializar seu desempenho em treinos e competições;
• Recuperar sua autoestima e se sentir mais confiante;
• Mudar comportamentos que te impedem de alcançar seus resultados.
O meu método de acompanhamento é baseado em 4 pilares:
1) O quê comer?
Você vai aprender a regra 80/20 na prática: 80% de alimentos saudáveis para nutrir o corpo e 20% de flexibilidade para incluir seus prazeres, tornando a dieta sustentável a longo prazo.
2) Quanto comer?
Vou te mostrar que o segredo para perder gordura e ganhar massa muscular de forma eficiente está na proporção correta entre proteínas, carboidratos e gorduras, e no uso estratégico da densidade calórica dos alimentos.
3) Quando comer?
Usaremos estratégias de nutrição e suplementação esportiva para potencializar seu rendimento nos treinos e otimizar sua síntese proteica e recuperação muscular.
4) Por que comer?
Vamos além da dieta prescrita. Criaremos estratégias práticas para mudar comportamentos que estão te impedindo de alcançar os resultados que deseja.
Tudo isso com um acompanhamento próximo, que te motiva e não te deixa desistir.
Desde cedo, a paixão por comer e cozinhar me levou a entender que todos temos uma história única e uma relação muito particular com a comida. No meu trabalho como nutricionista, meu maior objetivo é ajudar você a melhorar essa relação, construindo hábitos saudáveis de forma leve, prazerosa e definitiva.
Como corredora amadora, acredito firmemente no poder da Nutrição Esportiva para melhorar a performance e a qualidade de vida.
É essa combinação de paixão, conhecimento e experiência que coloco à sua disposição para ajudá-lo a alcançar seus objetivos, respeitando suas individualidades e estilo de vida.
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Teleconsulta50 min | Online | Sob consulta |
| Primeira consulta Nutrição50 min | Presencial | Sob consulta |
| Análise e solicitação de exames50 min | Presencial | Sob consulta |
| Avaliação Bioquímica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Avaliação nutricional50 min | Presencial | Sob consulta |
| Consulta nutricionista50 min | Presencial | R$ 150 |
| Dieta (Low Carb)50 min | Presencial | Sob consulta |
| Dieta Hiperproteica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Dieta Hipocalorica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Emagrecimento definitivo50 min | Presencial | Sob consulta |
| Lista de substituições de alimentos50 min | Presencial | Sob consulta |
| Mudança de comportamento alimentar50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição esportiva50 min | Presencial | Sob consulta |
| Performance física50 min | Presencial | Sob consulta |
| Reeducação alimentar50 min | Presencial | Sob consulta |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Experiência profissional
6 anos de experiência em atendimento clínico em consultório.
Formação acadêmica
Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Santa Catarina
Certificação em Nutrição Esportiva Internacional, American College of Sports Medicine
Pós-graduação em Nutrição Esportiva, VP
Mentoria em Nutrição Esportiva de Excelência, Andreia Naves
Suplementação Esportiva Baseada em Evidências, Lincoln Almeida
MBA em Gestão da Inovação e Empreendedorismo
Curso Técnico em Cozinha Profissional, Instituto Federal de Santa Catarina
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial e Online
- Particular
- Sim
- Registro profissional
- CRN-SC 1230
Locais de atendimento
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