Dr. Thyago Chaves
Nutricionista · CREF-DF 008458
Sobre Dr. Thyago Chaves
Sou Thyago Chaves, Nutricionista Clínico e Esportivo e Professor de Educação Física. Minha atuação é voltada à promoção da saúde, à prevenção de doenças, à melhora da qualidade de vida, à performance física e à longevidade, integrando conhecimento científico, individualidade e cuidado humanizado.A saúde não se resume a números na balança ou resultados de exames. Ela é construída diariamente por meio das escolhas que fazemos, dos hábitos que cultivamos e da forma como cuidamos do nosso corpo e da nossa mente.
Meu trabalho integra os conhecimentos de nutrição, exercício físico e bioquímica para compreender as necessidades individuais de cada paciente e desenvolver estratégias personalizadas, respeitando sua rotina, seus objetivos, seu histórico e sua realidade.
Minha abordagem também é fundamentada nos 8 remédios naturais: água, alimentação saudável, exercício físico, luz solar, temperança, ar puro, descanso e confiança em Deus. Esses princípios representam uma visão integral do cuidado, valorizando não apenas o que comemos, mas também como vivemos, descansamos, nos movimentamos e cultivamos nosso equilíbrio físico, mental e espiritual.
Na prática clínica, valorizo a qualidade nutricional dos alimentos, o consumo adequado de frutas, verduras, legumes, fibras e proteínas, a prática regular de exercícios físicos, a qualidade do sono, a recuperação e o manejo do estresse. Também considero o contexto clínico, os exames laboratoriais e os objetivos individuais para orientar cada conduta com responsabilidade e embasamento científico.
A suplementação é avaliada de maneira criteriosa, conforme a necessidade, a indicação e os objetivos de cada pessoa, sem excessos ou promessas milagrosas.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento individualizado, com orientações claras, educação nutricional e estratégias realistas que favoreçam a adesão ao tratamento, a autonomia e a construção de hábitos sustentáveis.
Meu propósito é ajudar você a cuidar da saúde de forma integral, compreender melhor o próprio organismo e construir resultados consistentes ao longo da vida.
Acredito que cuidar do corpo é uma responsabilidade que envolve conhecimento, equilíbrio, propósito e constância. Afinal, saúde não é apenas viver mais, mas conquistar condições para viver melhor.
Saúde tratada como um templo sagrado.
Saúde, performance e longevidade.
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- Particular
- Sim
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