Dra. Erika Santana
Nutricionista
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Reivindicar e editarSobre Dra. Erika Santana
Oi, meu nome é Erika, sou nutricionista formada pela UFRJ, pós-graduada em Comportamento Alimentar (IPGS)e pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional (VP).
Há 3 anos eu realizo atendimento nutricional e eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para mudar a alimentação, emagrecer, melhorar seus exames, precisa “fechar a boca”, viver a base de salada com frango grelhado sem tempero, levar marmita pra todo lado e deixar de comer tudo o que você gosta, mas eu sou uma nutricionista diferente e acho que não precisa ser assim.
Eu vou te ajudar a tornar o seu objetivo possível dentro da sua rotina e das suas preferências alimentares. Eu acredito que mais importante que o resultado final é o caminho percorrido, e que de nada adianta ser 8 ou 80, emagrecer rápido, fazer uma dieta restritiva, se você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão a dieta terá prazo de validade e os seus resultados também.
Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.
Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o caminho a ser percorrido até o seu objetivo, seja ele emagrecimento, reeducação alimentar ou melhora dos seus exames.
Tudo começa antes da consulta, quando te envio um questionário pra ir conhecendo melhor você e suas dificuldades para fazermos uma consulta mais direcionada. A primeira consulta dura aproximadamente 1:30h à 2h, é longa, mas é o tempo necessário para eu ouvir detalhadamente sua história alimentar, entender tudo sobre sua rotina, suas dificuldades, analisar suas queixas, seus exames, fazer sua avaliação de composição corporal e montarmos o seu planejamento alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina, no seu bolso e agradam o seu paladar). Depois disso, entre uma consulta e outra, estarei disponível para você tirar todas as dúvidas pelo WhatsApp. De verdade, quero que você me conte tudo sobre você e se sinta acolhido, ouvido e respeitado durante a nossa consulta.
Em todas as consultas, sempre vamos verificar sua evolução, reajustar o planejamento alimentar e te ajudarei usando técnicas e materiais explicativos para as dúvidas e dificuldades que surgirem. Além disso, você vai ter acesso ao nosso aplicativo, que contém lista de compras específica pra você, receitas, diário alimentar pra gente interagir durante o tratamento, benefícios com empresas parceiras e uma extensão gratuita que contém vários vídeos de treinos, alongamentos e meditações para você. Dessa forma você vai ficar muito mais motivado, organizando e aos poucos vai conquistando sua autonomia alimentar, sem que o processo de mudança seja um sofrimento pra você.
Se é esse tipo de consulta que está procurando, conte comigo para ser seu braço direito.
OUTRAS INFORMAÇÕES:
Os atendimentos são apenas particulares, mas eu emito nota fiscal para que você solicite reembolso com o seu plano de saúde.
O pagamento pode ser feito através de pix, dinheiro, transferência, cartão (débito ou crédito)
O valor da consulta é (online e presencial)
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Consulta de nutrição50 min | Presencial | R$ 300 |
| Dieta (Low Carb)50 min | Presencial | Sob consulta |
| Tratamento para bulimia nervosa50 min | Presencial | Sob consulta |
| Lista de substituições de alimentos50 min | Presencial | Sob consulta |
| Emagrecimento saudável50 min | Presencial | Sob consulta |
| Emagrecimento definitivo50 min | Presencial | Sob consulta |
| Emagrecimento consciente50 min | Presencial | Sob consulta |
| Dieta Hipocalorica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Dieta Hiperproteica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Bioimpedância50 min | Presencial | Sob consulta |
| Primeira consulta Nutrição50 min | Presencial | R$ 300 |
| Avaliação nutricional50 min | Presencial | Sob consulta |
| Avaliação Bioquímica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Avaliação antropométrica50 min | Presencial | Sob consulta |
| Atendimento à pacientes cardiopatas50 min | Presencial | Sob consulta |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Experiência profissional
Atendimento nutricional para excesso de peso
Atendimento nutricional de portadores de obesidade
Atendimento nutricional de doenças crônicas não-transmissíveis
Formação acadêmica
Graduação em Nutrição (UFRJ, 2020)
Pós-graduação em Comportamento Alimentar (IPGS, 2020)
Pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional (VP) (em andamento)
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial e Online
- Particular
- Sim
Locais de atendimento
Erika Santana - NutricionistaRua Pinto de Figueiredo, nº 55, sala 402 · Tijuca
Rio de Janeiro – RJ · CEP 20511-240
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