Dra. Juliana Nigri
Nutricionista · CRN 13100889
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Reivindicar e editarSobre Dra. Juliana Nigri
Através do meu trabalho procuro orientar as pessoas a fazerem as pazes com a comida. Nada de dieta restritiva, da moda, sem glúten, sem lactose, sem carboidrato, etc. Com tantas informações divulgadas diariamente pelas mídias, as pessoas chegam a ficar confusas e com medo do que comem. Acreditam que para emagrecer precisam passar fome e abrir mão de um dos maiores prazeres da vida que é uma comida saborosa.Essa é uma ideia comum e equivocada de dieta. Mas eu me recuso a usar esse termo. Trabalho com mudança de hábitos a partir de um planejamento alimentar individualizado. E, acredite, para emagrecer e ter saúde você não precisa comer menos, precisa comer melhor. Passar fome e ter uma alimentação monótona não irão te ajudar a emagrecer e nem a ter saúde.
Sendo assim, meu foco é desmistificar todo esse paradigma sobre alimentação saudável, emagrecimento e qualidade de vida. Procuro ensinar como cada paciente deve se alimentar, reconhecendo os diferentes grupos alimentares, planejando as refeições, selecionando alimentos saudáveis e se aventurando na cozinha consciente do que está fazendo.
Esse sim é o caminho que ajudará você a alcançar suas metas com total autonomia e muita saúde.
Aquela ideia de que alimentação natural é sem sabor, ruim e sem graça ficou para trás. Aventure-se nesse novo conceito de alimentação saudável. Tenho certeza que você não irá se arrepender. Seu corpo e sua saúde agradecem!
Especialidades
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Primeira consulta Nutrição50 min | Presencial | Sob consulta |
| Lista de substituições de alimentos50 min | Presencial | Sob consulta |
| Suporte Nutricional para Veganos50 min | Presencial | Sob consulta |
| Suporte Nutricional para Atletas50 min | Presencial | Sob consulta |
| Reeducação alimentar50 min | Presencial | Sob consulta |
| Rastreamento metabólico50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição vegetariana50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição para esportes de Endurance50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição na Gestação50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição na amamentação50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição esportiva50 min | Presencial | Sob consulta |
| Nutrição clínica funcional50 min | Presencial | Sob consulta |
| Mudança de comportamento alimentar50 min | Presencial | Sob consulta |
| Montagem de cardápio50 min | Presencial | Sob consulta |
| Emagrecimento definitivo50 min | Presencial | Sob consulta |
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Formação acadêmica
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial
- Particular
- Sim
- Registro profissional
- CRN 13100889
Locais de atendimento
Consultório particularAv. das Américas, 12900 · Recreio Dos Bandeirantes
Rio de Janeiro – RJ · CEP 22783-116
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Consultório particularRua Largo do Machado. 54, sala 301 · Catete
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Consultório particularRua Miguel Lemos, 41, sala 408 · Copacabana
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