Dra. Paolla Costa
Nutricionista
Sobre Dra. Paolla Costa
Sou Paolla Costa, nutricionista, e acredito que cuidar da alimentação não precisa significar viver de restrições, culpa ou recomeços.Meu trabalho é voltado principalmente para mulheres que desejam melhorar sua relação com a alimentação e construir hábitos que realmente consigam manter ao longo do tempo.
Nas minhas consultas, busco entender você de forma individual: sua rotina, preferências, dificuldades, histórico, objetivos e a forma como a alimentação acontece na sua vida real. A partir disso, construímos uma estratégia nutricional personalizada, prática e possível de seguir.
Mais do que entregar um plano alimentar, meu objetivo é ensinar você a fazer escolhas com mais segurança e autonomia, entendendo o que está por trás dos seus hábitos e aprendendo a lidar também com situações que fazem parte da vida, como finais de semana, restaurantes, viagens, festas e momentos em que a rotina sai do planejado.
Acredito que emagrecer não deve ser sobre fazer tudo perfeito, mas sobre aprender a fazer o básico bem feito de forma consistente.
Por isso, meu acompanhamento é próximo e contínuo, com ajustes ao longo do processo e espaço para dúvidas e dificuldades que surgirem pelo caminho.
Se você está cansada de começar uma dieta e abandonar depois de algumas semanas, talvez o que esteja faltando não seja mais uma dieta, mas uma estratégia que realmente combine com você.
Especialidades
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Formação acadêmica
Nutricionista
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial
- Particular
- Sim
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