Dra. Yana Cristina de Barba
Nutricionista
Sobre Dra. Yana Cristina de Barba
Sou alguém que acredita profundamente que a comida deveria ser uma das expressões mais bonitas de autocuidado, e não uma fonte constante de ansiedade, culpa, punição ou controle.Ao longo da minha jornada na nutrição, percebi o quanto a nossa cultura nos afasta da sabedoria do próprio corpo.
Fomos ensinadas a confiar mais em tabelas, balanças e regras externas do que nos nossos sinais internos de fome, saciedade e satisfação ao comer. Afinal, quantas vezes você já se pegou calculando as calorias de uma refeição? Ou deixando de comer por culpa ou medo de perder o controle? Vi de perto o cansaço de mulheres que vivem aprisionadas nesse ciclo de restrição-compulsão e desconexão com a própria imagem.
Foi dessa inconformidade com a própria nutrição que nasceu a minha prática profissional.
Trabalho com a Nutrição Comportamental, especialmente o Aconselhamento Nutricional, o Comer Intuitivo e o Mindful Eating (Comer com Atenção Plena) porque recuso o terrorismo nutricional.
O meu papel aqui não é ditar o que você deve ou não colocar no prato, mas oferecer ferramentas para você resgatar a sua autonomia alimentar, construir rituais de presença e equilíbrio nutricional, sem deixar de lado o prazer ao comer ou sua história alimentar e, finalmente, fazer as pazes com a comida e com o seu corpo.
Se você deseja reconstruir a confiança na sua alimentação e no seu corpo, será um prazer te auxiliar nesse processo!
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Primeira consulta Nutrição50 min | Presencial | R$ 250 |
| Acompanhamento de consulta50 min | Presencial | R$ 180 |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial
- Particular
- Sim
Locais de atendimento
Yana de Barba | Nutrição ComportamentalRua João Goulart 645 · Bom Pastor
Chapecó – SC · CEP 89806-051
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