Jéssica Sabará
Psicóloga · CRP-SP 186199
Sobre Jéssica Sabará
Sou Jéssica Sabará, psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduanda em Psicopatologia. Atuo exclusivamente com o atendimento de adultos e mantenho constante atualização profissional para oferecer uma prática clínica pautada nas melhores evidências científicas e princípios éticos da Psicologia.Ao longo da minha trajetória, tenho acompanhado pessoas com diferentes demandas em saúde mental, como ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtornos de personalidade, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, procrastinação, luto, estresse, esgotamento emocional e outros desafios que impactam a qualidade de vida.
Meu trabalho é baseado em uma escuta atenta e livre de julgamentos, buscando compreender não apenas os sintomas e queixas, mas também a história de vida, valores, experiências e o contexto de cada pessoa. Cada plano terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando as necessidades e objetivos de quem procura meu atendimento.
Na prática clínica, utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem amplamente respaldada pela ciência, auxiliando o paciente a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo da psicoterapia é promover mudanças consistentes, fortalecer habilidades emocionais e desenvolver estratégias que possam ser aplicadas no dia a dia, favorecendo maior autonomia e qualidade de vida.
Meu compromisso com é oferecer um atendimento humanizado, técnico, ético e acolhedor, construindo um espaço seguro para que cada paciente compreenda suas dificuldades e desenvolva recursos para lidar com elas de forma mais saudável.
CRP SP 06/186199
Devido à alta demanda, os horários costumam ser preenchidos com antecedência. Para consultar a disponibilidade de agenda, entre em contato com minha secretária pelo WhatsApp
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Primeira consulta psicologia50 min | Presencial | Sob consulta |
| Teleconsulta50 min | Online | R$ 200 |
| Atendimento Psicológico online para adulto50 min | Online | R$ 200 |
| Terapia online50 min | Online | Sob consulta |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Experiência profissional
Saúde mental
Avaliação e manejo de crises emocionais
Ansiedade, Depressão e TDAH em adultos
Formação acadêmica
Graduação em Psicologia pelo Centro Universitário Paulistano - São Paulo - 2022
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CETCC - São Paulo - 2024
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial e Online
- Particular
- Sim
- Registro profissional
- CRP-SP 186199
Locais de atendimento
Teleconsulta
ATENDIMENTO SOMENTE ONLINEAvenida Paulista, 500 · Bela Vista
São Paulo – SP · CEP 01310-000
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São Paulo – SP · CEP 01310-000
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ATENDIMENTO SOMENTE ONLINERua Sena Madureira, 80 · Vila Clementino
São Paulo – SP · CEP 04021-000
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