Jéssica Trindade da Costa
Psicólogo
Sobre Jéssica Trindade da Costa
Olá! Se você chegou até aqui, é provável que esteja enfrentando um momento de sobrecarga mental, ansiedade ou sentimentos que parecem difíceis de organizar. Quero que saiba que você não precisa carregar tudo isso sozinho.No ritmo acelerado da vida adulta, é comum nos sentirmos reféns de pensamentos repetitivos, cobranças excessivas e do estresse do dia a dia. Meu objetivo como psicóloga é te oferecer um espaço seguro, confidencial e totalmente livre de julgamentos — no conforto e na privacidade da sua casa através da terapia online.
Eu atendo pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, focada no presente e com excelentes resultados científicos. Na TCC, nós trabalhamos como uma equipe: vamos identificar juntos quais padrões de pensamentos e comportamentos estão te travando ou gerando sofrimento, e desenvolver ferramentas reais para que você aprenda a lidar com as suas emoções de forma mais leve e funcional, sou especialista em Psicopatologia (transtornos mentais).
Como posso te ajudar:
Ansiedade e Estresse: Controle de crises, preocupações excessivas e esgotamento mental.
Autoestima e Insegurança: Fortalecimento da autoconfiança e superação do medo da rejeição.
Relacionamentos: Desenvolvimento de limites saudáveis e comunicação assertiva.
Como iniciar o seu processo? Me envie uma mensagem direta no WhatsApp.
Estou à disposição para caminhar junto com você nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar. Vamos juntos(as)?
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Primeira consulta psicologia50 min | Presencial | R$ 150 |
| Atendimento Psicológico online para adulto50 min | Online | R$ 150 |
Valores informados pelo profissional e sujeitos a alteração. Confirme no contato.
Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial e Online
- Particular
- Sim
Locais de atendimento
Psicóloga Jéssica TrindadeRua José Maria Lisboa 860 · Jardim Paulista
São Paulo – SP · CEP 01423-002
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