Sandro Alves

Sandro Alves

Psicólogo · CRP 05/85752

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Sobre Sandro Alves

Psicoterapia para quem deseja se compreender, se cuidar e viver de forma mais leve

Olá, eu sou Sandro Alves, psicólogo, CRP 05/85752.

Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo, colocar limites, lidar com a ansiedade ou perceber por que determinadas situações e relações continuam nos afetando. Muitas vezes, sabemos que algo precisa mudar, mas não sabemos por onde começar.

É nesse espaço que a psicoterapia pode ajudar.

Meu trabalho é oferecer um ambiente acolhedor, ético e sem julgamentos, onde você possa falar sobre o que está vivendo com segurança e respeito à sua história.

Minha abordagem é a Psicologia Sistêmica, em conjunto com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Isso significa olhar para pensamentos, emoções e comportamentos.

Como é começar a terapia comigo?

O primeiro passo é conhecer você, entender o que trouxe você até aqui e quais são suas expectativas em relação à terapia. A partir disso, construímos juntos um caminho de acompanhamento.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente perceber que não precisa continuar lidando com tudo sozinho.

Se você sente que chegou o momento de olhar para si com mais cuidado, estou à disposição para conhecer sua história.

Sandro Alves | Psicólogo | CRP 05/85752

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